やる気は無理やり出すものではなく湧き出てくるもの
「やる気を出そう」という言葉はよく聞くと思います。 この言葉ですが、個人的には少し違和感を感じます。 自分の違和感の原因と思われる、やる気の起源について、ちょっと考えてみました。 実際にやる気がでない経験から感じたこと […]
日々の生活に忙殺されずに刺激を受けることが必要
タイミングなどによっては、日々の生活に忙殺されることはあると思います。 充実しているとも言えなくはありませんが、目先だけにとらわれることは危険です。 新たな刺激を得るように意識することが必要です。 日々の生活でいっぱいに […]
リモートワーク生活で「体が資本」を痛感
「体が資本」というのは、よく聞く言葉だと思います。 これまで、この言葉の重みを深く考えていませんでした。 しかし、リモートワーク生活を通じて「体が資本」を痛感するようになりました。 「体が資本」という言葉の重み 私は大学 […]
考え方は変化して当たり前
仕事でもプライベートでも、自分の考えというのはずっと固定ではありません。 自分の状況や環境に応じて変化するのが当たり前です。 だからこそ、定期的に考え方の整理を図るのが良いのではないでしょうか。 自分の価値観の変化 考え […]
年末と年度末、どちらも振り返りには良いタイミング
３月も今日で終わり。年度末です。 １２月の年末と３月の年度末、どちらも一つの区切りでしょう。 振り返りを行い新たな目標設定するには良いタイミングだと思います。 今日は、自分なりに感じている年末と年度末の違いなどにふれたい […]
ワーク・ライフ・バランスの言葉だけがひとり歩きしている気がする
「ワーク・ライフ・バランス」という言葉はよく聞かれるようになりました。 ですが、その意味や本質については、いまいち捉えきれていないような気がします。 実際に、私もなんとなく曖昧な部分があります。 聞こえがよいキーフレーズ […]
「継続は力なり」コツコツ積み重ねることは大変
私は、「継続は力なり」という言葉が気に入っています。 昔、中学生のときに通っていた塾のキャッチフレーズでした。 当時はあまり心に響きませんでした。 単純にCMで耳にする言葉という程度でした。 ですが、現在はこの言葉の重み […]
効率化のためには一粒で二度美味しいことをやる
色々とやりたいこと、やるべきことがあります。 ですが、時間は限られています。 できるだけ、やることを増やすためには工夫が必要です。 私は、一粒で二度美味しいことは積極的に取り組むようにしています。 これも一つの効率化では […]
自分の意見を持つようにしよう
日々の生活において、物事を選択する機会は必ずあります。 これは、仕事でもプライベートでも同様です。 この選択を自分の意志で行うことがとても重要だと思います。 自分の人生を人任せにするのは、もったいないことではないでしょう […]
元気に過ごすために、好きなものからエネルギーをもらう
日々の生活を元気に過ごすためには、ストレスへの対応が大事になります。 肉体的だけでなく精神的なメンテナンスも必要でしょう。 肉体的には適切な食事と睡眠がエネルギー補給には必要です。 一方で、気持ちの場合は、必要なものは人 […]